改善氣虛、調整體質 韓國網紅都瘋這個

〔記者林欣若／台北報導〕「健康又不是整形，沒有速成，只有堅持！」中醫師陳峙嘉表示，健康應從促進新陳代謝做起，例如黑蒜能幫助體內環保，改善氣虛、調整體質，讓代謝變好。

營養師宋明樺則規劃了7日代謝黑蒜飲清體食譜，連續吃30天以上，就可以清體促進代謝，宋明樺表示，7日代謝黑蒜飲清體食譜輕鬆好上手，有壽喜燒豆腐、味噌黑蒜鯖魚、黑蒜蒸蛋、豚骨醬油拉麵等等多道家常美食。

在韓國最爆紅、許多網紅推薦的「正官庄高麗蔘黑蒜飲」正式登台，含黑蒜素跟六年根高麗蔘，黑蒜清體、六年根高麗蔘補氣，兩者聯手「一清一補」，幫助新陳代謝。人氣網紅宛宛兒飲用黑蒜飲。（正官庄提供）中醫師陳峙嘉推薦黑蒜飲沙拉。（正官庄提供）