學好呼吸可紓壓 跨界演奏家說：Take A Breath

〔記者凌美雪／台北報導〕跨界女演奏家艾咪・迪克森（Amy Dickson），是史上第一位以薩氏管拿下皇家海外音樂家聯盟大賽首獎得主，她將於3月28日與台北市立交響樂團（TSO），共同演出由她親自改編為薩氏管版本的葛拉斯第一號小提琴協奏曲。

艾咪・迪克森曾兩度被葛萊美獎提名，《留聲機》雜誌形容她「演出既流暢、風情萬種、又豔麗，富有精美的詮釋又充滿細微精緻的轉換。」

值得一提的是，艾咪・迪克森為了改編為薩氏管演奏版本的葛拉斯第一號小提琴協奏曲，她自學「循環呼吸」，擴展演奏極限，因此順利吹奏出曲中綿綿不絕的繁複樂句，並體會到，擁有良好的呼吸控制，不只有助樂器演奏，更有助人體健康。

於是，艾咪・迪克森將循環呼吸設計成「Take A Breath」課程，針對國小學齡學童推廣課程，藉由呼吸方式的調整，竟能幫助學童舒緩壓力、排解焦慮情緒。因此，趁此次訪台演出，艾咪・迪克森也於今天特別到台北市民族國小舉辦「Take A Breath」，教學童學習正確呼吸，讓小朋友都好驚喜。艾咪・迪克森將於3月28日與台北市立交響樂團共同演出。（北市交提供）艾咪・迪克森到台北市民族國小教學童學習正確呼吸。（北市交提供）